Diet Tapi Tetap Gendut? Saatnya Ikuti Tips Sehat dari Dokter Gizi, Bukan Mitos Internet!
Program diet semakin populer, tetapi ironisnya banyak orang justru merasa tidak semakin sehat—bahkan berat badan berhenti turun atau naik kembali. Penyebabnya? Mayoritas menjalani diet berdasarkan tren, mitos, dan tips instan dari media sosial. Padahal, dokter gizi menegaskan bahwa diet sehat bukan hanya soal memangkas kalori, tetapi tentang pola makan yang seimbang, tepat, dan dapat dijalani … Baca Selengkapnya