Ini Poin Penting Tentang Serat Yang Wajib Anda Ketahui
Serat merupakan jenis karbohidrat nabati yang dibutuhkan tubuh. Berbeda dengan jenis karbohidrat lainnya yang bisa dipecah menjadi molekul gula yang lebih sederhana, serat justru tidak dapat diurai di usus halus sehingga akan langsung dikirim menuju usus besar. Meski begitu, selama perjalanan menuju usus besar, serat ini memiliki banyak peran penting bagi kesehatan, salah satunya mengikat … Baca Selengkapnya